co jeszcze

[...] konstruktynwe materialy krytyczne wtedy mozna cos wyłuskać prawdziwego z obserwacji (co prawda mala grupa badawcza) wynikało najczesciej poprawa samopoczucia (bez tlumaczenia dlaczego zmieniam cos w diecie) i tempo chudnięcia. to wszystko subiektywne wnioski/odczucia ale cos w tym musi byc do twojego bialka mlecznego dorzucilbym jeszcze roslinne

dzieki ci mlody ... bede 3mal sie twojej rady ... i jak ja wmowie kumlowi zeby tego nie bral ... d**** mnie nie slucha ... ja czytalem na forum o wsyzstkim a on mowi ze to sa sciemy co wy piszecie ... nawet nie wiezy mi ze dieta to podstawa :/ ... co jaj mam mu powiedziec zeby tego nie bral ,,, <mysli> dzieki ci jeszcze raz ... pzdro

Chyba Cię pouczę. Jeśli prowadzisz taką rozmowę, to wystawiasz się na wałka. Bo np. ktoś to czyta i łapie kontakt z Tobą przedstawiając się jako NP Jendrek 74 lub jeszcze lepiej, ktoś z elity co w temacie jest wpisany. Ty mu wierzysz a on Ci ogórka do koperty. W temacie zadałeś pytanie. Ludzie co znają się na rzeczy odpowiedzieli. I jeśli szukasz [...]

78 kg i 192 cm... I chcesz jeszcze schudnac ?? Z tyczki na co ? Zacznij chodzic na silownie, bo za jakis czas znowu nabierzesz tluszczyku i co ? Mam 192, 60 kg i chcem schudnac ?

mma masz w szidokanie w mickiewiczu , albo na józefowskiej , co do innych ciekawych to muay thai otworzyli sekcje na rolnej , jeszcze masz na awf treningi w piatki bodajze

Napisałem już wyżej ze przekonałem się jednak i w tej chwili z niej jeszcze zrezygnuje zostawiajac ja na później jeżeli faktycznie nie ma to sensu to nie będę na sile brał. Tylko co z ta dieta w końcu zrobić bo zgłupiałem juz

co ty w ogóle pier******??!! tak klata była by 2 razy tak światło pada i tak to wygląda do tego jeszcze jak zmniejszałem rozmiar fotek to jakiś cudem zrobiły mi sie czarno białe jak nie zapomnę to zrobię mu fotki w normalnym świetle i wtedy zobaczysz "szpecu od gino"

[...] ostatnio biegłem do domu, tak dla fun'u, to wieczorkiem było ok, ale jak rano wstalem to cholernie mnie te stawy bolały =/ więc raczej to też odpada, a szkoda :( Spalaczy jeszcze nie brałem, wcześniej stosowałem (5 misięcy temu) Dietę Kopenchadzką i nie powiem, działa i polecam, ale ma jedną wadę... Masa mięśniowa przez nią strasznie spada, [...]

[...] propa trzeba bić co drugi dzień więc trochę j**ania jak na sam początek. Dawka okej , z czasem możesz zagęścić na e4d. HCG możesz także rozłożyć na dwie lub trzy iniekcje raz na 4-6tyg bite co 3 dzień. Przed cyklem badania obowiązkowo. Choć na Twoim miejscu pocwiczylbym jeszcze trochę z konkretną dieta bo w Twoim wieku to soku Ci nie trzeba.

Jeszcze nie spotkałem kogos kto zna sie na dopingu i mowi "koksy sa złe". Co Ty p.i.e.r.d.o.l.s.z, nikt tu nie pisze ze koksy sa zle?!

[...] na co klub jest nastawiony-ale Waldek jest od tego specem to sie wypowie, wtf-odmiana gdzie glownie sie kopie rak prawie wcale nie uzywa malo realistyczna garda-lipton,jest jeszcze gtf chyba siostrzany z wtf-em i kupe innych federacji ) ju jitsu-wszystko zalezy od tego jaka odmiana tradycyjne slyszalem ze przecietne jest ale modern czy [...]

Ja bym chcial na muay thai (tak to sie pisze?) podobno najlepszy styl, wiekszosc sie ze mna zgodzi?? i jeszcze BJJ bodajze??, ale i tak kto co woli Tyle na MT musialbym dojezdzac do krakowa a nie za bardzo mi sie chce. Musze wybrac ktorys z miasta lub okolic. Zmieniony przez - seba656 w dniu 2006-06-26 20:51:21

Normalnie kartofle. Plasterki ziemniaków z dodatkami, na ostro, podawane w takim małym woku na podgrzewaczu. Do tego były jeszcze, przeoczone podczas robienia zdjęć, małe mantoły, czyli to co w Polsce nazywają np. parowcami, parowańcami, pampuchami, a w Poznaniu dla niepoznaki pyzami. No i napoje w ilości więcej niż dostatecznej. Po podzieleniu [...]

co będzie to wie tylko śnieżynka... koszulki - wylosowane osoby już dawno otrzymały z jakieś 11 miesięcy temu :) tak i jeszcze najlepiej jak by HI TEC za darmo wszystko rozdawał

Marcin - wszystko masz w poscie wyzej, ale co mi szkodzi sie wpisac raz jeszcze ;) http://www.mm.pl/~leon/sfd/Arnold-Edukacja-Kulturysty/ tu jest edukacja kulturysty a tu cala reszta stuffu: http://www.mm.pl/~leon/sfd/

Odświeżę temat jeszcze raz bo mam pytanie donośnie supli do tej pory biore energon x1000 activlab na pobudzenie przed treningiem i kreatyne mono~ i bcaa tez z activ po treningu. Zaczołem brać energon bo brakowało mi siły na siłowni. Gdzie kiedyś za gówniarza brałęm 60kg na klate easy teraz 45-50 to dla mnie czasami za duzo. Czytałem teraz ze ten [...]

Wilekie dzięki za odpowiedź! Rozumiem o co chodzi z tym bluesem ... pracuję nad rozluznioną postawą... wiem, że bez tego nie sposób wtrzymać na ringu z dobrm przeciwnikiem więcej niż dwóch rund... bo zmęczenie wtedy jest niemiłosierne. sęk w tym, że mi właśnie brakuje gigkości... no i te kolana.. ech. Ale teraz Twojego posta OloKK wydrukuje sobie [...]

[...] o nim głośno to kumpel ze Stanów mi powiedział że widział go w akcji i jak usłyszałem że kolo 2.26 wali jump shoty to myślałem że ściemnia. Myślę że ten sympatyczny Chińczyk jeszcze wielokrotnie nas zaskoczy. NBA to NBA ale zobaczcie sobie centrów w Eurolidze, im silniejszy tym lepszy. Tu nie grają wirtuozi tylko wyrobnicy. Wcale nie trzeba mieć [...]

[...] chce ci się ćwiczyć, ogólnie lipa aż tu nagle wypijasz magiczny środek po którym świat wywraca się do góry nogami?? " A gdzie tu ktos cos takiego napisal ? przeczytaj jeszcze raz co pisalem na pierwszej stronie. "Ze cp troche zwiekszy jego checi do treningu." " Troche" rozumiesz juz ? troche poprzez dodatkowe pobudzenie [...]

[...] do drugiej instancji jak będzie trzeba niż dać się okraść/pobić etc. Posiadam zwykłą metalową hartowaną pałkę esp 23 cale więc nie jest nigdzie ostra. Zastanawiam się jeszcze czy fakt, że potrafię się tą pałką posługiwać i mam na to papiery może działać na moją niekorzyść w sądzie?(Tak ogólnie już abstrah**ąc od tego przypadku co opisałem [...]